6月の穀菜食講座のご案内

大森一慧先生の穀菜食講座のご案内です。
お手当て講座とお料理教室を二日間にわたって行います。

今回は、6月後半で梅雨時期ですので、「」を取り入れたお手当てと夏野菜の調理の仕方を学びます。
湿気が多くなるこの時期に多い食中毒対策や、発汗をうながしつつもカラダを冷やしすぎない夏野菜の調理方法は、高温多湿の日本の夏を乗り切る上でも是非学んでおきたい講座です。

6月22日(水)11:00~15:00
お手当て講座「梅を使ったお手当て」060.gif
内容:梅生番茶Ⅰ&Ⅱ、大根おろし入り梅生番茶Ⅰ&Ⅱ、くず入り梅生番茶、梅肉エキス、梅干の黒焼き入りくず練り・・・など。
★軽食つきです♬


6月23日(木)11:00~15:00

お料理教室「夏野菜を使った初夏の調理の仕方」060.gif

食材:ズッキーニ、じゃがいも、たまねぎ、なす・・・など。主食、汁物。

★その日の状況(天候や参加される方の体調)によって内容が変更することもあります。


講師 大森一慧先生


参加費 受講料各回4000円(税別)


持ち物 エプロン、三角巾、(お料理をお持ち帰りの方はタッパーなど)。


※講座は11時からですが、10時30分前後から下準備を先生と一緒に始めます。早めにいらっしゃると、野菜の扱い方なども学べますので、早めのご参加大歓迎です。049.gif


場所 ナチュラルショップくまげら

参加ご希望の方は、お名前(ふりがな)、連絡先(連絡のつきやすい携帯電話番号など)、参加日を6月17日(金)までにくまげらまでご連絡くださいませ。

皆様のご参加をお待ちしております。040.gif



いつもありがとうございます。

愛と感謝をこめて・・・053.gif

Kumagera Peace of I ・・・・・・・・・072.gif


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# by fuku-kumagera | 2016-05-27 17:15 | お知らせ | Comments(0)

カレーや雑貨入荷しております♪

ゴールデンウィーク開けの今日この頃、
いかがお過ごしですか?

きょうは、初夏のようなお天気ですね♪
すこし陽があたるところは、暑い!と感じる方も多いのではないでしょうか?
暑い=カレーとついつい連想してしまいます016.gif

レトルトタイプではあるのですが、
タイベジタブルカレー(辛さレベル1)や
レッドカレー (辛さレベル2)
グリーンカレー(辛さレベル3)
という商品
入荷しております。

その他にも
なすカレーなどもありますよ♪

お好みの辛さに合わせて選んでみてはいかがでしょう!

雑貨類では、
リネンの日除けアームカバー
UVカット手袋
入荷しました♪

陽射しの気になる季節でもありますね。

日焼け対策も本格的に必要になってきたように思います!

くまげら通信5月号も配布しておりますので、
どうぞお立ち寄りくださいませ。

いつもありがとうございます。
Kumagera・・・・・・Peace of I



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# by fuku-kumagera | 2016-05-13 16:49 | 入荷しました! | Comments(0)

石井農園さんのお野菜入荷しております♪

お日様がでていて気持ちのよい午後です!
いかがお過ごしですか?

石井農園さんのお野菜入荷しました♪

石井農園さんでは、野菜はすべて
農薬・化学肥料・動物性有機質肥料を使わないで栽培されています。

入荷したのは
・にんじん (B級品のためふぞろいさんですが愛らしいです)
・大根
・サニーレタス
・きゃべつ
・スナップえんどう
・小松菜
・かぶ 

にんじんは、かなりお買い得の商品となっておりますよ。

本日のおやつはにんじん!!
カプッとまるごとポリポリいただきました♫♫♫

おいしーい016.gif016.gif016.gif

よろしければ いかがですか?

お散歩がてら くまげらへ056.gif

いつもありがとうございます。
Kumagera・・・・・・Peace of I

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# by fuku-kumagera | 2016-04-22 14:35 | お知らせ | Comments(0)

臨時休業のお知らせ

日差しも明るく良いお天気ですね♪
そして、暖かいです!

臨時休業のお知らせです。

今週の水曜日 4月20日(水)は
都合によりお休みいたします。

宜しくお願いいたします040.gif

いつもありがとうございます。
Kumagera・・・・・・Peace of I
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# by fuku-kumagera | 2016-04-18 12:10 | お知らせ | Comments(0)

2016年GWのお休みについて

新学期も始まり、あわただしい毎日のことと思います。

新生活に少しずつなじんできたでしょうか。056.gif

さてさて、今年のGWのお休みについてのお知らせです。

定休日である、土・日・祝日以外に、5/6(金)お休みにさせていただきます。

5/2(月)は通常通り営業いたします。

皆様も、すてきなGWをお過ごしくださいませ。040.gif


今日も笑顔いっぱいの一日でありますように。
いつもありがとうございます。
Kumagera・・・・・・・Peace of I
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# by fuku-kumagera | 2016-04-14 10:55 | お知らせ | Comments(0)

《ナチュラルショップくまげら》のスタッフ日誌


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