玄米おにぎりも。

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最近は、玄米おにぎりも販売していま~す。072.gif

ふわっと握ったおにぎりは、
特別栽培の玄米を使用し、
中には梅干(オーサワ三年梅干)、
自然海塩の海の晶で仕上げています。
150円で販売していますよ。

おひとついかがですか?049.gif
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# by fuku-kumagera | 2008-09-08 12:07 | お知らせ | Comments(0)
だいぶ更新をおこたっておりました。008.gif
九月の声を聞いたのに、まだまだ暑いですね~!!

ところで、くまげらではランチをはじめました。053.gif予約制です。)

動物性不使用、お店の食材だけを使った玄米菜食のヘルシーランチです。
メニューは日替わりです。
基本的に玄米ごはん、お惣菜+味噌汁(スープ)がついて950円!!
+100円でドリンクも付けられます。

*ランチタイム:12:00~15:00
*祝日を除く月~土
*食材の仕入れ状況によりお受けできない場合もあります。

ご予約は、店頭またはお電話(03-6909-9351)でお願いいたします。
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# by fuku-kumagera | 2008-09-05 13:59 | お知らせ | Comments(0)
8月7日(木)にオーラビデオの撮影会をします。
自分のオーラの色を見たい方、是非どうぞ!001.gif

オーラの色って肉眼ではなかなか見ることができませんが、特殊な機械を使うことで、オーラの色が見られます。
アルカンシェールでオーラビデオの撮影をしていた中山さんが今回出張という形でいらしてくれます。

いま現在のオーラが何色なのか、どういう状態なのか、チャクラはどうなっているか、などなど、詳しい分析がでます。006.gif



<オーラビデオ撮影会>

日 時  8月7日 木曜日 10:30~17:00
場 所  ナチュラルショップくまげら
料 金  3000円(通常5000円のコースを特別価格にて!)
      ※お試しコース1000円

内 容  オーラの色や、チャクラの状態など、27ページ前後のレポートとして出力します。
      参考レポートがお店にありますので、見たい方はお声をかけてください。
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# by fuku-kumagera | 2008-08-02 23:45 | お知らせ | Comments(0)
マクロビオティックのランチを食べて、さらにフェイシャルエステ体験もしちゃおう!というイベントです。
開催場所は今回もオーガニック居酒屋『我や』さんです!
前回は我やさんのスタッフの皆さんのあたたかいお心遣いとご協力のおかげで大好評でした003.gif

エステはビーワンという地球環境浄化までもしてくれる天然水などを使います。

フェイシャルエステは、天然水アクアーリオをはじめとするビーワンシリーズ(化学物質を分解除去してくれる生体融合型光触媒入りビーワンオール、ツルグミエキス配合のローションとクリーム、ヒトオリゴペプチド-1配合のビーワンフェアリー)を使用します。

今回は様々なビーワン商品の効果的な使い方や詳しい説明もあります。
びっくりするほどお水がたっぷり体に入っちゃいます005.gif
マクロビランチを食べたい方、ためしにビーワンを使ってみたい方、是非どうぞ~ 060.gif
ちなみに前回のメニューです
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大豆の唐揚げ
野菜のエスカベッシュ(南蛮漬け)
お豆腐の卵(もどき)焼き(野菜入り)
デトックスサラダ
玄米ご飯
お味噌汁
パウンドケーキ
穀物コーヒー・グレープフルーツジュース・オレンジジュース・番茶

(我やさんのこだわりの素材やお料理のお話もして頂きました♪)

『マクロビランチとフェイシャルエステ体験♪&説明会』
日 時:8月17日(日) 11時~14時
場 所:「我や」
   東京都渋谷区渋谷2-2-5クルスビルB1
   TEL : 03-3498-8810
   JR渋谷駅 徒歩10分 or地下鉄銀座線表参道駅 徒歩8分
参加費:1000円(2500円分のランチ付!)

*エステ体験後にメイクの必要な方はメイク道具をご持参下さい
お申込みは8月12日(火)までにナチュラルショップくまげらに直接メールまたはお電話でお名前・ご連絡先(電話番号)をお知らせ下さい
お申込み・お問い合わせは・・・
ナチュラルショップくまげら 
kumagera@gol.com
tel:03-6909-9351
までお願い致します。

美味しく楽しくココロもカラダも地球さんも一緒にきれいにしちゃいましょう006.gif
お待ちしております 060.gif
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# by fuku-kumagera | 2008-07-31 18:15 | Comments(0)

かーっとキムチ作り!

韓国トウガラシでキムチ作りの会を行いました。

韓国人のCさんが先生となって作ったのは「オイキムチ」です。
「オイ」って「きゅうり」のことだったんですね。018.gif


凹凸のあるキムチ専用ボールも初めて見ました!
直径40センチくらいあるボールを見て、「大きい!」と驚いたら、
普通の韓国の家庭では直径2メートルくらいのキムチ専用ボールがあるそうです!
005.gifさすがキムチの国です。

本来はちょっぴり砂糖を入れて作るそうですが、今回は砂糖なしのレシピでお願いしました。
砂糖の代わりに玉ねぎを入れます。作り方は非常にシンプルです。

《オイ キムチ》

材料:きゅうり、ニラ、だいこん、にんにく、玉ねぎ、塩、韓国のとうがらし

作り方:
① きゅうりは長さ5cmくらいの輪切りにし、十字に切り目を入れる。(細いものは一文字)
  塩をふってしんなりさせる。
② ニラは5cmくらいに切り、だいこんは千切り、にんにくはみじん切りにしてすべてを混ぜる。
③ ②にとうがらしをまぶしてよく混ぜる。
④ ③に玉ねぎのスライスを入れて塩を入れる。
⑤ ④にきゅうりを入れて混ぜる。
⑥ きゅうりを取り出して、その他の野菜をきゅうりの切り目に入れる。

Cさんによると、韓国のとうがらしでないとキムチを作るのは不可能!ということでした。
たしかに、とうがらしの味見をするとほのかな甘さがあって、日本のとうがらしと全然違います。
各家庭や野菜によってもキムチの味は全然違うので、上記の作り方はほんの一例です。
韓国とうがらしが手に入ったら、是非作ってみたくなりました!
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# by fuku-kumagera | 2008-07-30 21:38 | Comments(0)

《ナチュラルショップくまげら》のスタッフ日誌


by fuku-kumagera